Arte Terapia desde la perspectiva Mindfulness

Con el desarrollo de las neurociencias se ha podido medir como la mente influye en la respuesta del cuerpo al estrés y la enfermedad, esto ha influido en la incorporación de la Atención Plena a la Psicología y otras intervenciones como el Arte Terapia incorporando la relación mente-cuerpo. Experiencias publicadas muestran que personas con cuadros de estrés, depresión, dolor crónico y sufrimiento psíquico, se han beneficiado con estas intervenciones.

Arte Terapia-Mindfulness comprende una forma de conectarse consigo mismo/a mediante diversas expresiones artísticas, en una actitud profundamente consciente de la experiencia, lo que facilita a la persona, con el apoyo de su terapeuta, la posibilidad de descubrir nuevos aspectos de sí mismo/a  y acogerlos con aceptación y gratitud.